Për të arritur një jetë më të lumtur, ekspertët rekomandojnë të hiqni dorë nga disa zakone dhe mendime që na mbajnë peng. Mes tyre janë nevoja për të pasur gjithmonë të drejtë, kontrolli mbi të tjerët, dhe mbrojtja e vetes pa arsye të forta. Gjithashtu, duhet të pranojmë fajin me modesti, të shmangim ankesat e shumta dhe kritikat ndaj të tjerëve, si dhe të heqim dorë nga frika e tepruar dhe jetesa sipas pritjeve të të tjerëve. Këto 15 hapa janë të rëndësishëm për të ndërtuar një mentalitet më pozitiv dhe për të përmirësuar cilësinë e jetës.