Shkencëtarët rekomandojnë disa zakone të vogla në kuzhinë që ndihmojnë në uljen e ekspozimit ndaj mikroplastikës dhe kimikateve të dëmshme si BPA, ftalatet dhe PFAS, të lidhura me sëmundje të ndryshme. Ndryshimet përfshijnë përdorimin e mjeteve prej druri në vend të plastikës, zgjedhjen e enëve prej hekuri ose çeliku inox për gatim, dhe ruajtjen e ushqimit në enë qelqi për ngrohje. Ekspertët gjithashtu sugjerojnë përdorimin e blenderëve me gotë metalike ose qelqi dhe shisheve prej çeliku inox për ujë, si dhe preferimin e ushqimeve të thata për të shmangur kimikatet nga kanaçet e konservave. Ndërsa nuk është e nevojshme të hiqni dorë plotësisht nga plastika, këto hapa të vegjël mund të bëjnë një ndryshim të rëndësishëm për shëndetin.