Sjelljet e përditshme që shpesh kalojnë pa u vënë re mund të ndikojnë negativisht në mënyrën se si na vlerësojnë të tjerët. Kërkimi i shpeshtë i faljes, krahasimi i vazhdueshëm me të tjerët dhe nënvlerësimi i vetes përmes shakasë janë disa nga zakonet që dërgojnë mesazhe të pasigurisë dhe mungesës së vetëbesimit. Gjithashtu, frika për të thënë “jo”, shpërfillja e nevojave personale dhe vetëkritika e ashpër ndikojnë në perceptimin që krijohet rreth nesh. Psikologët theksojnë se njohja dhe ndryshimi i këtyre modeleve sjelljeje mund të përmirësojë jo vetëm vlerësimin që marrim nga të tjerët, por edhe marrëdhëniet tona personale.