Noti në det është një aktivitet relaksues dhe i këndshëm, por disa zakone të zakonshme mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj. Mungesa e larjes së duarve dhe trupit pas notit, moskujdesi për lëkurën me krem mbrojtës dhe hidratim, si dhe qëndrimi me rroba banje të lagura për shumë orë janë disa nga gabimet më të shpeshta. Gjithashtu, është e rëndësishme të kujdeseni për pastërtinë e sendeve personale si peshqiri dhe këpucët e plazhit, të pini ujë rregullisht edhe pa pasur etje, dhe të mos injoroni shenjat e shqetësimit si skuqjet apo kruajtjet. Për më tepër, lodhja gjatë notit duhet marrë seriozisht për të shmangur rreziqet në ujë, duke bërë pushime të shpeshta dhe duke mos e sforcuar trupin.