Një zakon i thjeshtë, si pirja e një gote ujë para gjumit, po përhapet si mënyrë për të “pastruar” veshkat, por ekspertët theksojnë se kjo nuk parandalon sëmundjet kronike të veshkave dhe nuk riparon dëmtimet ekzistuese. Për më tepër, përdorimi i sodës së bukës dhe kripës si “detoks” për veshkat është jo vetëm i paefektshëm, por edhe potencialisht i rrezikshëm, pasi mund të shkaktojë probleme të presionit të gjakut dhe ekuilibrit elektrolitik. Funksionimi i veshkave mbështetet në hidratimin e përgjithshëm gjatë ditës dhe në masa të tjera si kontrolli i presionit të gjakut, diabetit dhe shmangia e barnave antiinflamatore pa nevojë. Në fund, asnjë nga këto metoda nuk zëvendëson diagnozën dhe trajtimin mjekësor të specializuar, ndaj është e rëndësishme të konsultoheni me mjekun për çdo shqetësim lidhur me shëndetin e veshkave.