Ankthi gjatë natës shfaqet në formën e atakëve të panikut që pengojnë gjumin dhe pushimin normal, duke shkaktuar simptoma si rrahje të shpejta të zemrës, djersitje, ndjesi mbytjeje dhe ndjenja shkëputjeje nga vetja. Shkaqet e këtij çrregullimi nuk janë plotësisht të qarta, por ndikojnë faktorë si ngjarjet stresuese, përdorimi i alkoolit apo drogës, predispozicioni familjar dhe ndryshimet në biokiminë e trurit. Errësira dhe nata nxjerrin në sipërfaqe frikërat më të thella dhe kujtimet e dhimbshme, duke përkeqësuar episodet e ankthit. Për të menaxhuar këtë problem, ekspertët rekomandojnë teknika relaksimi si frymëmarrje e ngadaltë dhe e thellë, meditacion, krijimin e një ambienti të qetë për gjumë dhe konsultimin me specialistë për trajtim të mëtejshëm.