Brokoli, aleati i fshehtë i zemrës suaj
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Studimet e fundit tregojnë se brokoli ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zemrës duke ulur nivelet e kolesterolit LDL "të keq" dhe triglicerideve, të cilët janë faktorë kryesorë të rrezikut për sëmundjet kardiake. Konsumimi i brokolit gjithashtu rrit nivelin e kolesterolit HDL "të mirë", duke kontribuar në mbrojtjen e zemrës. Hulumtimet tregojnë se antioksidantët specifikë në brokoli mund të zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër dhe të mbrojnë qelizat e zemrës nga dëmtimet pas një sulmi kardiak. Për më tepër, ushqimet e pasura me fibra si brokoli lidhen me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës në përgjithësi.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 4 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Studimet e fundit tregojnë se brokoli ndihmon në përmirësimin e shëndetit të zemrës duke ulur nivelet e kolesterolit LDL "të keq" dhe triglicerideve, të cilët janë faktorë kryesorë të rrezikut për sëmundjet kardiake. Konsumimi i brokolit gjithashtu rrit nivelin e kolesterolit HDL "të mirë", duke kontribuar në mbrojtjen e zemrës. Hulumtimet tregojnë se antioksidantët specifikë në brokoli mund të zvogëlojnë rrezikun e sulmit në zemër dhe të mbrojnë qelizat e zemrës nga dëmtimet pas një sulmi kardiak. Për më tepër, ushqimet e pasura me fibra si brokoli lidhen me një rrezik më të ulët të sëmundjeve të zemrës në përgjithësi.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 4 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.

