Problemet me tretjen si dhimbjet, të përzierat, gazrat, diarreja dhe kapsllëku mund të lidhen me ritmin e çrregulluar të lëvizjes së ushqimit në zorrë, i njohur si peristaltikë. Disa erëza dhe suplementë natyralë, si xhenxhefili, farat e koprës dhe uthulla e mollës, ndihmojnë në stabilizimin e këtij procesi dhe përmirësojnë tretjen. Xhenxhefili përmban përbërës që mbajnë ritmin e tretjes në nivel të shëndetshëm, ndërsa farat e koprës lehtësojnë fryrjen dhe gazrat, megjithëse duhet kujdes në rast të ulçerës. Uthulla e mollës ndihmon në rritjen e aciditetit të stomakut, duke përmirësuar zbërthimin e ushqimit dhe parandalimin e baktereve të dëmshme në traktin tretës.