Gjethet e dafinës ofrojnë një gamë të gjerë përfitimesh shëndetësore, duke përfshirë ngadalësimin e procesit të plakjes dhe mbrojtjen kundër infeksioneve bakteriale. Ato përmirësojnë tretjen, ndihmojnë në eliminimin e toksinave dhe përmirësojnë shëndetin e flokëve duke luftuar zbokthin dhe lëkurën e thatë. Përbërësit e tyre ndihmojnë në mbrojtjen e zemrës duke ulur kolesterolin e keq dhe kanë veti parandaluese ndaj disa llojeve të kancerit për shkak të antioksidantëve që përmbajnë. Gjithashtu, gjethet e dafinës ndihmojnë në reduktimin e stresit dhe menaxhimin e diabetit duke përmirësuar funksionin e insulinës dhe stabilizuar nivelet e sheqerit në gjak.