Fuqia e kumbullave të thata kundër plakjes dhe për kocka të forta
Publikuar: para 3 orëve
Përditësuar: para 3 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Kumbullat e thata dallohen për pasurinë e tyre të lartë në fibra, duke përbërë rreth një të katërtën e sasisë ditore të rekomanduar në vetëm një kile. Këto fibra ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit sistemik, një faktor kyç në degjenerimin e qelizave dhe plakjen e organizmit. Përveç kësaj, kumbullat e thata përmirësojnë florën bakteriale të zorrëve, duke kontribuar në parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Një studim i Universitetit Shtetëror të San Diegos ka zbuluar se konsumimi i vetëm 50 gramëve kumbulla të thata mund të ngadalësojë humbjen e indeve të eshtrave, duke ndihmuar kështu në ruajtjen e shëndetit të kockave.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 4 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 3 orëve
Përditësuar: para 3 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Kumbullat e thata dallohen për pasurinë e tyre të lartë në fibra, duke përbërë rreth një të katërtën e sasisë ditore të rekomanduar në vetëm një kile. Këto fibra ndihmojnë në reduktimin e inflamacionit sistemik, një faktor kyç në degjenerimin e qelizave dhe plakjen e organizmit. Përveç kësaj, kumbullat e thata përmirësojnë florën bakteriale të zorrëve, duke kontribuar në parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Një studim i Universitetit Shtetëror të San Diegos ka zbuluar se konsumimi i vetëm 50 gramëve kumbulla të thata mund të ngadalësojë humbjen e indeve të eshtrave, duke ndihmuar kështu në ruajtjen e shëndetit të kockave.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 4 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.