Ftoi është një frut i pasur me vitamina dhe minerale, i cili ofron përfitime të shumta shëndetësore. Ai ndihmon në trajtimin e gastritit dhe ulçerës së stomakut, si dhe parandalon sëmundjet e zemrës falë përmbajtjes së lartë të vitaminës C dhe lëndëve ushqyese të tjera. Përveç frutit, edhe farat dhe gjethet e ftoit kanë vlera mjekësore, duke përfshirë efekt antikancerogjen nga vitamina B17 në farat e tij. Ftoi përdoret në forma të ndryshme, si i freskët, komposto, reçel apo marmelatë, ndërsa për ruajtjen e tij kërkohet kujdes i veçantë për të shmangur kalbjen.