Konsumi i kripës: sa është i rrezikshëm dhe çfarë thonë studimet e reja
Publikuar: para 3 orëve
Përditësuar: para 3 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Një studim i ri i publikuar në revistën mjekësore “The Lancet” sfidon idenë e përhapur se kripa është gjithmonë e dëmshme për shëndetin. Studiuesit zbuluan se efektet negative të natriumit, komponenti kryesor i kripës, shfaqen vetëm kur konsumohet më shumë se 5 gramë në ditë, ndërsa konsumi i moderuar mund të ketë një rol mbrojtës. Kjo bie në kontrast me rekomandimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe Shoqatës Amerikane të Zemrës, të cilat sugjerojnë kufij shumë më të ulët të konsumit të kripës për të parandaluar tensionin e lartë dhe sëmundjet kardiovaskulare. Ekspertët theksojnë se sasia shumë e ulët e natriumit gjithashtu mund të ketë pasoja të rënda, ndërsa ndikimi i studimit është më i përshtatshëm për komunitete sesa për individë, duke nxjerrë në pah rëndësinë e balancës dhe konsumit të ushqimeve të pasura me kalium për shëndetin kardiovaskular.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 7 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 3 orëve
Përditësuar: para 3 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Një studim i ri i publikuar në revistën mjekësore “The Lancet” sfidon idenë e përhapur se kripa është gjithmonë e dëmshme për shëndetin. Studiuesit zbuluan se efektet negative të natriumit, komponenti kryesor i kripës, shfaqen vetëm kur konsumohet më shumë se 5 gramë në ditë, ndërsa konsumi i moderuar mund të ketë një rol mbrojtës. Kjo bie në kontrast me rekomandimet e Organizatës Botërore të Shëndetësisë dhe Shoqatës Amerikane të Zemrës, të cilat sugjerojnë kufij shumë më të ulët të konsumit të kripës për të parandaluar tensionin e lartë dhe sëmundjet kardiovaskulare. Ekspertët theksojnë se sasia shumë e ulët e natriumit gjithashtu mund të ketë pasoja të rënda, ndërsa ndikimi i studimit është më i përshtatshëm për komunitete sesa për individë, duke nxjerrë në pah rëndësinë e balancës dhe konsumit të ushqimeve të pasura me kalium për shëndetin kardiovaskular.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 7 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.

