Kroketa me peshk të bardhë, spinaq dhe bullgur janë një zgjedhje ideale për drekë, darkë apo shujtë të shëndetshme për familjen. Këto kafshata janë të buta dhe të lëngshme nga brenda, ndërsa jashtë kanë një sipërfaqe krokante e artë. Përbërësit kryesorë përfshijnë fileto peshku, bullgur të zier, spinaq, vezë, qepë, hudhër dhe erëza të ndryshme, të cilat përzihen dhe formohen në toptha ose petë të vogla. Më pas, ato skuqen në vaj ose piqen në furrë në temperaturë 200°C për 20-25 minuta, duke siguruar një shije mesdhetare të pasur dhe vlera ushqyese të larta.