Kur dhe si të përdorim akullin dhe nxehtësinë pas lëndimeve
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Pas një lëndimi akut, përdorimi i akullit ndihmon në lehtësimin e dhimbjes dhe reduktimin e ënjtjes, por duhet aplikuar me kujdes, duke e mbështjellë me pëlhurë dhe në intervale të shkurtra. Nxehtësia nuk rekomandohet menjëherë pas dëmtimit, por mund të jetë e dobishme në fazat e mëvonshme për të zbutur ngurtësinë e nyjave dhe tensionin muskulor. Asnjëra nga këto metoda nuk trajton frakturat, dhe nëse ka deformim, mpirje apo paaftësi për përdorim normal të gjymtyrës, duhet kërkuar menjëherë ndihmë mjekësore. Ekspertët këshillojnë të mos ushtrohet forcë mbi pjesën e dëmtuar dhe të shmanget kthimi i kockës në vend pa kontroll profesional.
Lajmi u raportua së pari nga sinjali.com para 2 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Pas një lëndimi akut, përdorimi i akullit ndihmon në lehtësimin e dhimbjes dhe reduktimin e ënjtjes, por duhet aplikuar me kujdes, duke e mbështjellë me pëlhurë dhe në intervale të shkurtra. Nxehtësia nuk rekomandohet menjëherë pas dëmtimit, por mund të jetë e dobishme në fazat e mëvonshme për të zbutur ngurtësinë e nyjave dhe tensionin muskulor. Asnjëra nga këto metoda nuk trajton frakturat, dhe nëse ka deformim, mpirje apo paaftësi për përdorim normal të gjymtyrës, duhet kërkuar menjëherë ndihmë mjekësore. Ekspertët këshillojnë të mos ushtrohet forcë mbi pjesën e dëmtuar dhe të shmanget kthimi i kockës në vend pa kontroll profesional.
Lajmi u raportua së pari nga sinjali.com para 2 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.

