Një studim i fundit nga Japonia sugjeron se konsumimi i vetëm një gote qumështi në ditë mund të ulë rrezikun e goditjes në tru deri në 10%, duke ofruar një mënyrë të thjeshtë për parandalimin e mijëra rasteve. Studiuesit përdorën një model simulimi 10-vjeçar bazuar në të dhëna për popullsinë japoneze dhe zbuluan se rritja e konsumit të qumështit në 180 gramë në ditë mund të parandalonte mbi 123 mijë raste goditjeje dhe rreth 18 mijë vdekje brenda një dekade. Përfitimet lidhen me mineralet si kalciumi, kaliumi dhe magnezi që ndihmojnë në rregullimin e presionit të gjakut dhe përmirësimin e qarkullimit të gjakut, ndërsa konsumi aktual i qumështit në Japoni dhe vende të tjera si Mbretëria e Bashkuar është relativisht i ulët dhe në rënie. Megjithatë, ekspertët theksojnë se nevojiten më shumë studime praktike për të konfirmuar ndikimin e drejtpërdrejtë të qumështit në uljen e rrezikut të goditjes në tru, duke paralajmëruar gjithashtu për rreziqet e reduktimit të produkteve të bulmetit në dietë.