Një studim i fundit i publikuar nga New York Times tregon se një javë pushim nga mediat sociale sjell përfitime të mëdha për shëndetin mendor. Pjesëmarrësit që ndaluan përdorimin e rrjeteve sociale për shtatë ditë raportuan ulje të ndjeshme të ankthit, stresit dhe simptomave depresive, si dhe përmirësim të mirëqenies së përgjithshme. Pushimi ndihmoi në thyerjen e modeleve të dëmshme si krahasimi social i vazhdueshëm, ekspozimi ndaj lajmeve negative dhe presioni i performancës online, duke sjellë më shumë përqendrim dhe gjumë më cilësor. Mesazhi kryesor i studimit është promovimi i një përdorimi më të vetëdijshëm të teknologjisë, duke rikthyer balancën dhe lidhjet njerëzore në një epokë të mbingarkuar me ekran.