Pse disa fyerje mbeten të pashlyera në kujtesë për vite me radhë
Publikuar: para 1 ore
Përditësuar: para 1 ore
Mbuluar nga 2 burime
Disa njerëz i harrojnë shpejt fyerjet, ndërsa të tjerë i mbajnë mend për vite me radhë, duke përjetuar sërish emocionet e dhimbshme si në ditën e parë. Kjo ndodh për shkak të mënyrës se si truri përpunon emocionet, ku amigdala dhe hormonet e stresit luajnë një rol kyç në ngulitjen e kujtimeve negative në memorie. Personat me ankth dhe prirje për shqetësim përjetojnë më thellë fyerjet, pasi truri i tyre është më i ndjeshëm ndaj kërcënimeve dhe rikthen vazhdimisht situatat e dhimbshme nëpërmjet një procesi të quajtur ruminacion. Megjithatë, truri mund të mësojë të përpunojë ndryshe këto kujtime përmes psikoterapisë dhe menaxhimit të emocioneve, duke lehtësuar ndikimin e tyre emocional në jetën e përditshme.
Lajmi u raportua së pari nga telegrafi.com para 2 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 1 ore
Përditësuar: para 1 ore
Mbuluar nga 2 burime
Disa njerëz i harrojnë shpejt fyerjet, ndërsa të tjerë i mbajnë mend për vite me radhë, duke përjetuar sërish emocionet e dhimbshme si në ditën e parë. Kjo ndodh për shkak të mënyrës se si truri përpunon emocionet, ku amigdala dhe hormonet e stresit luajnë një rol kyç në ngulitjen e kujtimeve negative në memorie. Personat me ankth dhe prirje për shqetësim përjetojnë më thellë fyerjet, pasi truri i tyre është më i ndjeshëm ndaj kërcënimeve dhe rikthen vazhdimisht situatat e dhimbshme nëpërmjet një procesi të quajtur ruminacion. Megjithatë, truri mund të mësojë të përpunojë ndryshe këto kujtime përmes psikoterapisë dhe menaxhimit të emocioneve, duke lehtësuar ndikimin e tyre emocional në jetën e përditshme.
Lajmi u raportua së pari nga telegrafi.com para 2 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.

