Gjatë valës së nxehtësisë, shumë njerëz zgjedhin të bëjnë dush me ujë të ftohtë për t'u freskuar shpejt, por ekspertët paralajmërojnë se kjo mund të jetë e dëmshme për trupin. Uji shumë i ftohtë shkakton ngushtim të enëve të gjakut, duke krijuar stres shtesë dhe duke rrezikuar marramendje apo shqetësime në qarkullimin e gjakut, sidomos tek personat me probleme kardiovaskulare. Për më tepër, trupi mund të reagojë duke ruajtur nxehtësinë, duke bërë që temperatura e brendshme të mos bjerë sa pritet. Ekspertët rekomandojnë dush me ujë të vakët, që ftoh gradualisht trupin dhe zvogëlon rrezikun e shokut të temperaturës, duke siguruar freski më të qëndrueshme dhe të sigurt gjatë vapës.