Pas përfundimit të pushimeve, shumë njerëz përjetojnë një ulje të humorit dhe motivimit, një gjendje që shpesh quhet “depresion pas pushimeve” ose post-vacation blues. Kthimi në rutinën e përditshme, me detyrimet, trafikun dhe zgjimin e hershëm, krijon një kontrast të fortë me lirinë dhe relaksimin e pushimeve, duke shkaktuar lodhje, nervozizëm dhe vështirësi në përqendrim. Për të lehtësuar këtë periudhë, rekomandohet të lihen disa ditë për t’u përshtatur gradualisht, të vendosen prioritetet dhe të ruhet një ritëm i rregullt gjumi, si dhe të vazhdojnë aktivitetet e këndshme edhe pas pushimeve. Nëse simptomat zgjasin dhe përkeqësohen, është e rëndësishme të kërkohet ndihmë profesionale, pasi kjo gjendje nuk duhet ngatërruar me depresionin klinik.