Ndjenja e lodhjes dhe përgjumjes pas ngrënies së një dreke të bollshme është një fenomen i zakonshëm që lidhet me proceset biokimike në organizëm. Gjatë tretjes, çlirohen hormone si serotonina dhe melatonina që ndikojnë në ndjesinë e qetësisë dhe dëshirën për gjumë, duke bërë që trupi të ndihet si “i dehur”. Lloji i ushqimit ka një rol të rëndësishëm, pasi disa ushqime me proteina të caktuara përshpejtojnë këtë ndjesi, ndërsa një regjim ushqimor i pasur me perime dhe yndyrna të shëndetshme ndihmon në ruajtjen e energjisë. Përveç ushqimit, mungesa e gjumit natën dhe mungesa e aktivitetit fizik mund të përkeqësojnë lodhjen pas ngrënies, ndërsa në raste të rralla kjo mund të jetë shenjë e problemeve shëndetësore që kërkojnë konsultë mjekësore.