Ish-shefi personal i Cristiano Ronaldos, Giorgio Barone, ka zbuluar detaje të rëndësishme nga dieta e yllit portugez, duke përfshirë ndalimin total të qumështit. Ronaldo, i njohur për formën e tij fizike të jashtëzakonshme edhe në moshën 41-vjeçare, ndjek një rutinë strikte ushqimore dhe stërvitore, ku përfshihen ushqime me shumë proteina, si avokado, peshk, dhe pula, dhe shmang produktet me sheqer, makarona apo bukë. Barone thekson se Ronaldo e konsideron qumështin si një produkt jo natyral për konsum njerëzor pas periudhës së foshnjërisë dhe e ka eliminuar plotësisht nga dieta e tij. Përveç kësaj, Ronaldo përdor metoda të avancuara rikuperimi si sauna dhe banjo me akull, duke ruajtur një përqindje yndyre trupore prej vetëm 7%, shumë më të ulët se mesatarja e futbollistëve të Premier League.