Migrena është më shumë se një dhimbje koke e thjeshtë; ajo përfshin dhimbje të forta që prekin sytë, veshët dhe kokën, duke shkaktuar edhe të përziera, ndjeshmëri ndaj dritës dhe tingujve, si dhe mjegullim të shikimit. Ekspertët mjekësorë mendojnë se shkaktarët kryesorë janë ndryshimet në biokiminë e trurit që çojnë në inflamacion dhe enjtje të enëve të gjakut, ndërsa gratë preken tri herë më shpesh se burrat. Faktorët që nxisin migrenën përfshijnë konsumimin e alkoolit, veçanërisht verës së kuqe, mungesën e një rutine të rregullt të gjumit, stresin dhe ankthin, si dhe disa ushqime që përmbajnë histaminë. Për të kuptuar më mirë ndikimin e ushqimeve dhe faktorëve të tjerë, mjekët rekomandojnë mbajtjen e një ditari ushqimor dhe vëmendje ndaj rutinës së përditshme.