Sëmundjet e dhëmbëve dhe mishrave mund të parandalohen nëpërmjet një kujdesi të rregullt dhe të thjeshtë për higjienën orale. Larja e përditshme e dhëmbëve, përdorimi i fillit dentar dhe shpëlarësve të gojës janë hapa të rëndësishëm që ndihmojnë në mbajtjen larg të pllakëzave bakteriale dhe infeksioneve. Po ashtu, ushqimi luan një rol kyç në ruajtjen e shëndetit të dhëmbëve, ku rekomandohet konsumimi i karbohidrateve të shëndetshme dhe frutave si molla, e cila ndihmon në forcimin e smaltit. Karota është gjithashtu një aleat i mirë për dhëmbët, duke kontribuar në mirëmbajtjen e tyre dhe parandalimin e kariesit sipas specialistëve.