Sekretet e njerëzve që nuk sëmuren kurrë: si e mbajnë imunitetin në formë
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Disa njerëz duken të paprekshëm nga sëmundjet, edhe kur rreth tyre përhapen kollat dhe rrufat. Një nga sekretet kryesore është gjumi i mjaftueshëm, pasi studimet tregojnë se ata që flenë më shumë se 7 orë kanë më pak gjasa të preken nga gripi. Konsumimi i ushqimeve të pasura me vitaminë C dhe shmangia e stresit janë gjithashtu faktorë të rëndësishëm për forcimin e sistemit imunitar. Për më tepër, higjiena personale dhe stërvitja e rregullt ndihmojnë në mbajtjen e trupit të shëndetshëm dhe të fortë ndaj infeksioneve.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 3 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Disa njerëz duken të paprekshëm nga sëmundjet, edhe kur rreth tyre përhapen kollat dhe rrufat. Një nga sekretet kryesore është gjumi i mjaftueshëm, pasi studimet tregojnë se ata që flenë më shumë se 7 orë kanë më pak gjasa të preken nga gripi. Konsumimi i ushqimeve të pasura me vitaminë C dhe shmangia e stresit janë gjithashtu faktorë të rëndësishëm për forcimin e sistemit imunitar. Për më tepër, higjiena personale dhe stërvitja e rregullt ndihmojnë në mbajtjen e trupit të shëndetshëm dhe të fortë ndaj infeksioneve.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 3 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.