Zemra është një organ mahnitës që rreh rreth 100,000 herë në ditë dhe pompon deri në 30 litra gjak në minutë, duke mbajtur trupin tonë në jetë. Një e qeshur e sinqertë mund të rrisë qarkullimin e gjakut me 20%, duke zgjeruar dhe relaksuar muret e enëve të gjakut, dhe duke vepruar si një antidot natyral kundër stresit. Zemra ka edhe një impuls elektrik që i lejon të vazhdojë të rrahë edhe jashtë trupit, për sa kohë ka oksigjen. Mungesa e gjumit të mjaftueshëm mund të shkaktojë çrregullime në rrahjet e zemrës, ndërsa zemra e grave rreh më shpejt se ajo e burrave, duke treguar ndryshime të rëndësishme në funksionimin e saj.