Një studim i ri nga Universiteti Shtetëror i Luizianës ka zbuluar se lëngu i shalqirit përmirëson funksionin e enëve të gjakut dhe shëndetin e zemrës, falë përbërësve L-citrulina dhe L-arginina që ndihmojnë në prodhimin e oksidit nitrik. Konsumimi i rregullt i shalqirit lidhet gjithashtu me një dietë më të pasur me vitamina, antioksidantë dhe më pak sheqerna të shtuar dhe yndyrna të ngopura. Shalqiri i kuq është veçanërisht i rekomanduar për shkak të përmbajtjes së lartë të likopenit, një antioksidant që lufton radikalet e lira dhe ndihmon në parandalimin e sëmundjeve kronike. Për më tepër, përqindja e lartë e ujit në shalqi e bën atë një zgjedhje ideale për hidratim në ditët e nxehta dhe pas aktivitetit fizik.