Stresi nuk manifestohet vetëm në mënyrë mentale, por edhe fizikisht, duke shkaktuar një sërë problemesh në organizëm. Disa nga shenjat më të zakonshme përfshijnë dhimbjet e kokës, problemet me gjumin, ndryshimet në lëkurë si ekzemë dhe akne, si dhe tensionin dhe dhimbjet në muskuj. Gjithashtu, stresi ndikon në oreksin duke shkaktuar humbje ose rritje të tij, dhe mund të ndikojë në problemet seksuale përmes lodhjes dhe faktorëve psikikë. Për të përmirësuar gjendjen, rekomandohen ndryshime në rutinë, ushtrime fizike si joga, dhe kujdes ndaj zakoneve të përditshme.