Sulmi në zemër është një nga sëmundjet më të përhapura dhe vdekjeprurëse në Shqipëri, ku çdo vit humbin jetën rreth 9000 persona për shkak të sëmundjeve kardiovaskulare. Trupi jep disa shenja paralajmëruese deri në një muaj para atakut, të cilat duhet të njihen dhe të merren seriozisht për të parandaluar fatkeqësitë. Lodhja kronike, çrregullimet e gjumit, mungesa e frymëmarrjes, problemet me tretjen dhe mpirja e duarve janë disa nga simptomat që tregojnë mungesë oksigjeni në zemër dhe rrezik për sulm. Përmirësimi i shëndetit të zemrës kërkon ushqim të shëndetshëm, aktivitet fizik dhe përdorim suplementësh si Omega 3, por mbi të gjitha vëmendje ndaj sinjaleve që trupi jep përpara një ataku.