Një studim i ri zbulon se konsumimi i avokados dhe brokolit mund të ngadalësojë shenjat fizike të plakjes. Këto perime përmbajnë një përbërës të veçantë, nicotinamide mononucleotide, i cili ndihmon në mbrojtjen e trupit nga përkeqësimi i funksioneve të mëlçisë, syve dhe metabolizmit. Me kalimin e kohës, ky element natyral zvogëlohet në trup, por duke e marrë nga ushqimet e përmendura, mund të ngadalësohet ky proces. Kjo zbulim ofron një mënyrë natyrale për të ruajtur shëndetin dhe vitalitetin gjatë plakjes.