Një studim i fundit tregon se kalimi i tre ditëve në pyll mund të rrisë me rreth 80% aktivitetin e qelizave NK, të cilat janë pjesë kyçe e sistemit imunitar dhe ndihmojnë në luftimin e qelizave të dëmtuara, përfshirë ato kancerogjene. Ajri i pastër, ulja e stresit dhe substancat natyrale të çliruara nga pemët kontribuojnë në forcimin e sistemit imunitar dhe përmirësimin e mirëqenies fizike dhe mendore. Ekspertët theksojnë se qëndrimi në natyrë nuk zëvendëson trajtimet mjekësore, por është një mënyrë e efektshme për të mbështetur shëndetin në një botë gjithnjë më të urbanizuar dhe teknologjike. Për më tepër, vetëm 20 minuta ecje në natyrë ndihmojnë në uljen e nivelit të kortizolit, hormonit të stresit, duke përmirësuar humorin, energjinë, fokusin dhe kreativitetin, veçanërisht tek fëmijët dhe të rriturit që kalojnë shumë kohë para ekraneve.