Rezistenca ndaj insulinës nuk është vetëm pasojë e konsumit të tepërt të sheqerit apo karbohidrateve, por lidhet ngushtë me masën muskulore të trupit. Muskujt skeletorë janë një rezervuar i rëndësishëm për glukozën, pasi përdorin një pjesë të madhe të saj për energji pas ushqimit. Kur masa muskulore zvogëlohet, trupi ka më pak kapacitet për të përdorur glukozën në mënyrë efikase, duke detyruar pankreasin të prodhojë më shumë insulinë për të ruajtur ekuilibrin e sheqerit në gjak. Kjo ngarkesë e vazhdueshme mund të çojë në uljen e ndjeshmërisë së qelizave ndaj insulinës dhe rrit rrezikun për prediabet dhe diabet të tipit 2.