Një studim i fundit tregon se leximi i librave mund të përforcojë mendjen dhe të përmirësojë aftësitë tona të mëparshme, duke ofruar më shumë qetësi sesa një pilulë gjumi. Sipas hulumtimit të Universitetit Sussex-it nga viti 2009, leximi është mënyra më efektive për të kapërcyer stresin, madje më e fuqishme se dëgjimi i muzikës apo shëtitja me një libër në dorë. Nuk ka rëndësi lloji i librit që zgjidhni, për sa kohë që jeni një lexues i apasionuar që kërkon të përjetojë më shumë se thjesht imagjinatë. Kjo praktikë mund të ndihmojë në largimin e shqetësimeve dhe stresit të përditshëm, duke ofruar një qetësi të thellë mendore.