Si ndikojnë boronicat në uljen e tensionit të gjakut dhe shëndetin e zemrës
Publikuar: para 7 orëve
Përditësuar: para 7 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Konsumimi i boronicave është një zakon i vogël, por shumë i dobishëm për shëndetin kardiovaskular. Studimet tregojnë se boronicat përmbajnë antioksidantë dhe polifenole që ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe përmirësojnë funksionin e enëve të gjakut, duke ulur tensionin e gjakut edhe në afat të shkurtër dhe të gjatë. Përveç ndikimit pozitiv në tension, boronicat ndihmojnë edhe në uljen e kolesterolit të keq LDL dhe mbrojnë trurin nga stresi oksidativ. Ekspertët rekomandojnë përfshirjen e boronicave në dietë si pjesë e një ushqimi të shëndetshëm dhe të larmishëm, duke përmendur edhe përfitimet e tjera si mbështetja e sistemit imunitar dhe metabolizmit.
Lajmi u raportua së pari nga telegrafi.com para 7 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 7 orëve
Përditësuar: para 7 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Konsumimi i boronicave është një zakon i vogël, por shumë i dobishëm për shëndetin kardiovaskular. Studimet tregojnë se boronicat përmbajnë antioksidantë dhe polifenole që ndihmojnë në uljen e inflamacionit dhe përmirësojnë funksionin e enëve të gjakut, duke ulur tensionin e gjakut edhe në afat të shkurtër dhe të gjatë. Përveç ndikimit pozitiv në tension, boronicat ndihmojnë edhe në uljen e kolesterolit të keq LDL dhe mbrojnë trurin nga stresi oksidativ. Ekspertët rekomandojnë përfshirjen e boronicave në dietë si pjesë e një ushqimi të shëndetshëm dhe të larmishëm, duke përmendur edhe përfitimet e tjera si mbështetja e sistemit imunitar dhe metabolizmit.
Lajmi u raportua së pari nga telegrafi.com para 7 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.
