Ekspertët kanë zbuluar se ndryshimi i pozitës së gjumit, konkretisht fjetja në krah, mund të jetë po aq efektiv sa trajtimet tradicionale për apnea obstruktive të gjumit, një çrregullim që shkakton ndërprerje të frymëmarrjes dhe gërhitje të fortë. Studimet tregojnë se rreth 75% e pacientëve vuajnë nga apnea pozicionale, ku simptomat përkeqësohen kur flenë në shpinë, dhe përdorimi i pajisjeve që i ndalojnë ata të rrotullohen në këtë pozicion sjell përmirësime të qëndrueshme. Pas gjashtë muajsh trajtim me pajisje pozicionale, më shumë se dy të tretat e pacientëve vazhduan të flinin në krah dhe kontrolluan apnean pa pajisje, me përfitime që zgjatën edhe një vit më vonë. Kjo alternativë është më e tolerueshme se aparati CPAP, i cili shpesh braktiset për shkak të parehatisë, ndërsa mjekët paralajmërojnë se apneja e patrajtuar rrit rrezikun e sëmundjeve serioze si ato të zemrës dhe goditjet në tru.