Si një ndryshim i vogël në ecje mund të luftojë dhimbjet e gjurit pa ilaçe
Publikuar: para 1 ore
Përditësuar: para 1 ore
Mbuluar nga 2 burime
Një studim i Universitetit Stanford ka zbuluar se ndryshimi i këndit të shputës gjatë ecjes mund të ulë ngarkesën në gjurin e prekur nga osteoartriti dhe të lehtësojë dhimbjen në mënyrë të ngjashme me ilaçet. Kjo sëmundje kronike degjenerative prek më së shumti pjesën e brendshme të gjurit dhe shkakton dhimbje dhe kufizim të aftësisë fizike, sidomos te personat mbi 40 vjeç. Pjesëmarrësit në studim u trajnuan për gjashtë javë të ecin me këndin e përshtatur të shputës, duke vazhduar më pas praktikën për të paktën 20 minuta në ditë, dhe pas një viti raportuan ulje të ndjeshme të dhimbjes dhe përmirësim të gjendjes së kërcit të dëmtuar. Megjithatë, përpara se kjo metodë të përdoret gjerësisht në praktikën klinike, kërkohet thjeshtimi i teknikave të analizës së ecjes për t’u bërë më të përballueshme dhe të aksesueshme në terapinë fizikale.
Lajmi u raportua së pari nga telegrafi.com para 3 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 1 ore
Përditësuar: para 1 ore
Mbuluar nga 2 burime
Një studim i Universitetit Stanford ka zbuluar se ndryshimi i këndit të shputës gjatë ecjes mund të ulë ngarkesën në gjurin e prekur nga osteoartriti dhe të lehtësojë dhimbjen në mënyrë të ngjashme me ilaçet. Kjo sëmundje kronike degjenerative prek më së shumti pjesën e brendshme të gjurit dhe shkakton dhimbje dhe kufizim të aftësisë fizike, sidomos te personat mbi 40 vjeç. Pjesëmarrësit në studim u trajnuan për gjashtë javë të ecin me këndin e përshtatur të shputës, duke vazhduar më pas praktikën për të paktën 20 minuta në ditë, dhe pas një viti raportuan ulje të ndjeshme të dhimbjes dhe përmirësim të gjendjes së kërcit të dëmtuar. Megjithatë, përpara se kjo metodë të përdoret gjerësisht në praktikën klinike, kërkohet thjeshtimi i teknikave të analizës së ecjes për t’u bërë më të përballueshme dhe të aksesueshme në terapinë fizikale.
Lajmi u raportua së pari nga telegrafi.com para 3 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.

