Si stresi dhe ngrënia vonë ndikojnë në shëndetin e zorrëve
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Një studim i ri tregon se stresi kronik dhe ngrënia vonë gjatë natës ndikojnë negativisht në shëndetin e zorrëve, duke rritur rrezikun për kapsllëk dhe diarre. Analizat e kryera mbi mijëra persona zbuluan se ata që konsumojnë mbi 25% të kalorive pas orës 21:00 dhe përjetojnë stres të lartë kanë deri në 2.5 herë më shumë probleme me tretjen. Kjo gjendje lidhet me uljen e diversitetit të mikrobiomës së zorrëve dhe ndërveprimin e saj me boshtin zorrë-tru, që ndikon në funksionimin e sistemit tretës. Studiuesit theksojnë rëndësinë e “krononutricionit”, duke sugjeruar që orari i ngrënies mund të jetë po aq i rëndësishëm sa edhe përbërja e ushqimit për mirëqenien e përgjithshme të zorrëve.
Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
Burimet:
Publikuar: para 2 orëve
Përditësuar: para 2 orëve
Një studim i ri tregon se stresi kronik dhe ngrënia vonë gjatë natës ndikojnë negativisht në shëndetin e zorrëve, duke rritur rrezikun për kapsllëk dhe diarre. Analizat e kryera mbi mijëra persona zbuluan se ata që konsumojnë mbi 25% të kalorive pas orës 21:00 dhe përjetojnë stres të lartë kanë deri në 2.5 herë më shumë probleme me tretjen. Kjo gjendje lidhet me uljen e diversitetit të mikrobiomës së zorrëve dhe ndërveprimin e saj me boshtin zorrë-tru, që ndikon në funksionimin e sistemit tretës. Studiuesit theksojnë rëndësinë e “krononutricionit”, duke sugjeruar që orari i ngrënies mund të jetë po aq i rëndësishëm sa edhe përbërja e ushqimit për mirëqenien e përgjithshme të zorrëve.
Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
Burimet:
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.


