Diabetikët shpesh kanë dyshime në lidhje me konsumimin e frutave për shkak të përmbajtjes së tyre të sheqerit natyral, fruktozës. Megjithatë, frutat janë të pasura me vitamina, minerale dhe fibër, që ndihmojnë në kontrollin e nivelit të sheqerit në gjak dhe përmirësojnë ndjesinë e ngopjes. Është e rëndësishme që diabetikët të zgjedhin fruta me nivel të ulët glicemie si mollët, dardhat dhe boronicat, dhe të shmangin frutat e thata dhe lëngjet e frutave që përmbajnë shumë karbohidrate dhe rrisin sheqerin shpejt. Ekspertët rekomandojnë gjithashtu kombinimin e frutave me proteina për të ngadalësuar rritjen e glukozës në gjak, duke ndihmuar kështu në menaxhimin më të mirë të diabetit.