Konsumimi i tepërt i kafes mund të shkaktojë shqetësime të ndryshme shëndetësore, përfshirë dhimbje stomaku dhe rrahje të çrregullta të zemrës. Një nga mënyrat më efektive për të larguar kafeinën nga trupi është të pini shumë ujë, që ndihmon veshkat të filtrojnë substancën më shpejt. Hani banane për të neutralizuar acidin refleks dhe për të stabilizuar rrahjet e zemrës falë kaliumit që përmbajnë. Përveç kësaj, mund të ndihmojë edhe konsumimi i vitaminës C, relaksimi dhe aktiviteti fizik i moderuar.