Dhimbja e fytit është një shqetësim i zakonshëm dhe shumë i bezdisshëm, por zgjedhja e ushqimeve dhe pijeve të duhura mund të ndihmojë në lehtësimin e saj. Ushqimet e buta, të ngrohta si supat dhe çajrat, apo pijet e ftohta si smoothie-t dhe akulloret e përgatitura me fruta, janë të rekomanduara për qetësimin e fytit. Ndërkaq, duhet të shmangen ushqimet krokante, acidike, pikante, si dhe pijet me kafeinë dhe alkool, që mund ta irritojnë dhe përkeqësojnë dhimbjen. Gjithashtu, produktet e qumështit nuk shkaktojnë prodhim të tepërt të mukusit, por nëse vështirësojnë gëlltitjen, është mirë të kufizohen deri në përmirësim.