Në ditët e nxehta, zogjtë kanë nevojë për kujdes të veçantë për të qëndruar të hidratuar, pasi aktivitetet e tyre kërkojnë shumë energji dhe ujë. Frutat dhe perimet e freskëta, të pasura me ujë, ndihmojnë në ruajtjen e ekuilibrit të organizmit të tyre dhe përmirësojnë shëndetin e pendëve dhe aftësinë për fluturim. Kastraveci, shalqiri (pa fara), dredhëzat, boronicat, molla (pa fara), marulja romane, kungullesha, mjedrat, manaferrat, pjepri dhe speci i ëmbël janë ndër ushqimet më të mira hidratuese për zogjtë. Për të siguruar vlera ushqyese maksimale, rekomandohet që këto fruta dhe perime të blihen gjatë sezonit të tyre në tregjet vendore, duke plotësuar kështu nevojat për vitamina dhe minerale që mungojnë në ushqimin e thatë dhe farat.