Studimet shkencore tregojnë se ekspozimi i gjatë ndaj rrezeve ultraviolet mund të shkaktojë dëmtime serioze të lëkurës dhe probleme shëndetësore afatgjata. Për të parandaluar këto efekte, ekspertët rekomandojnë përdorimin e kremit mbrojtës me faktor të lartë SPF, mbajtjen e syzeve të diellit dhe qëndrimin në hije gjatë orëve të pikut të diellit. Gjithashtu, hidratimi i vazhdueshëm është thelbësor për të shmangur dehidratimin që mund të vijë nga temperaturat e larta. Kujdesi i veçantë gjatë sezonit veror është i domosdoshëm për ruajtjen e shëndetit të lëkurës dhe mirëqenies së përgjithshme.