Për të parandaluar formimin e gurëve në veshka dhe infeksionet urinare, është thelbësore të konsumoni të paktën 3 litra lëngje në ditë, kryesisht ujë, duke shmangur dehidratimin që shpesh ndodh në stinët e ftohta për shkak të konsumit më të madh të kafesë, alkoolit dhe kripës. Dieta duhet të rregullohet duke kufizuar kripën, proteinat shtazore dhe ushqimet me përmbajtje të lartë oxalatesh si kikirikët, çokollata dhe panxhari, ndërsa kalciumi nuk duhet të shmanget për të mos rrezikuar osteoporozën. Për infeksionet urinare rekomandohet konsumimi i boronicës së kuqe, aloe verës, brokolit dhe vitaminës B6, të cilat kanë veti antiinfektive dhe mbrojtëse për traktin urinar. Gjithashtu, në dimër duhet monitoruar me kujdes tensioni i gjakut, pasi rënia e temperaturave shkakton rritje të tij, duke rrezikuar komplikacione serioze, veçanërisht tek të moshuarit; aktiviteti fizik i rregullt dhe vizitat te mjeku janë të domosdoshme për parandalimin dhe trajtimin e këtyre problemeve.