Anemia është një problem i zakonshëm te fëmijët nën dy vjeç, i cili manifestohet me lodhje, mungesë oreksi, irritim, vështirësi në përqendrim, mosrritje në peshë dhe infeksione të shpeshta. Fëmijët që kanë lindur para kohe ose që kanë ndaluar ushqyerjen me gji herët kanë nevojë për më shumë hekur, pasi rezervat e tyre natyrore janë të kufizuara. Ekspertët këshillojnë shmangien e qumështit të lopës para moshës 9 muajsh dhe përfshirjen në dietë të ushqimeve të pasura me hekur si drithërat, mishi, mëlçia, bishtajoret, e verdha e vezës dhe perimet me gjethe jeshile. Përthithjen e hekurit e ndihmon vitamina C që gjendet në fruta dhe perime të ndryshme, ndërsa duhet të evitohet pirja e çajit gjatë vakteve dhe skuqja e tepërt e ushqimeve për të ruajtur vlerat ushqyese.