Miqtë egocentrikë dhe negativë mund të ndikojnë keq në shëndetin tonë mendor duke na vjedhur lumturinë dhe duke na shkaktuar dhimbje të ngjashme me ndarjen nga një partner. Një mik i vërtetë duhet të na inkurajojë, të na dëgjojë dhe të ndajë me ne gëzimet, ndërsa shokët toksikë janë vetëqendrorë, kritikojnë, gjykojnë dhe shpesh na shtyjnë drejt vendimeve të gabuara. Ata mund të jenë të pabesueshëm, të ngjitshëm dhe negativë, duke krijuar një marrëdhënie që nuk respekton nevojat dhe vlerat tona. Nëse këto sjellje përsëriten, është më mirë të distancohesh për të ruajtur mirëqenien emocionale dhe lumturinë personale.