Vendimi për të krijuar familje kërkon përgatitje të kujdesshme emocionale, fizike dhe financiare. Ekspertët këshillojnë që çiftet të diskutojnë pritshmëritë dhe ndarjen e përgjegjësive para konceptimit, si dhe të vlerësojnë gjendjen shëndetësore, duke përfshirë kontrollin e peshës trupore dhe ushqyerjen e shëndetshme. Një indeks i masës trupore midis 19 dhe 25 është ideal për fertilitet, ndërsa marrja e acidit folik dhe lëndëve të tjera ushqyese ndihmon në parandalimin e defekteve te fetusi. Pas ndërprerjes së kontracepsionit hormonal, rikthimi i ciklit menstrual mund të ndryshojë dhe nëse shtatzënia nuk arrihet pas një viti përpjekjesh, rekomandohet konsultimi me specialistët e fertilitetit.