Punëtorët që kalojnë shumë kohë para kompjuterit kanë nevojë të veçantë për vitaminë A, e cila ndihmon në prodhimin e rodopsinës, pigmentit fotosensitiv që përmirëson shikimin. Për të mbrojtur sytë, rekomandohet konsumimi i ushqimeve të pasura me beta-karotene, si perimet dhe disa fruta të thata. Gjithashtu, duhet të ruhet një pozicion ergonomik gjatë punës, duke vendosur tastierën me pjerrësi prej 20 gradësh dhe duke mbajtur ekranin në distancë 50-60 cm nga sytë. Për të shmangur lodhjen, sugjerohet përdorimi i dritës natyrale, rregullimi i kontrastit të ekranit dhe pushime të shkurtra çdo orë për të rrotulluar sytë dhe relaksuar shikimin.