Ushqimet që mund t’ju ndihmojnë të lini duhanin
Publikuar: para 3 orëve
Përditësuar: para 3 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Një studim i kryer nga shkencëtarët izraelitë ka treguar se marrja e acideve yndyrore omega-3, të cilat gjenden në vajrat e peshkut, mund të ndihmojë duhanpirësit të reduktojnë numrin e cigareve që pinë. Përdorimi i këtyre shtojcave ka rezultuar në një ulje prej rreth 10 për qind të konsumit të duhanit në krahasim me grupin që mori placebo, i cili nuk shfaqi ndryshime. Mungesa e omega-3 është e zakonshme tek duhanpirësit kronikë dhe ndikon negativisht në funksionimin e qelizave nervore dhe lidhjet mes tyre në trurin që kontrollon dëshirën për duhan. Për këtë arsye, ekspertët rekomandojnë konsumimin e ushqimeve të pasura me këto acide si skumbri, sardelet, salmoni, arrat, farat e lulediellit dhe vaji i ullirit për të ndihmuar në ndalimin e pirjes së duhanit.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 5 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Publikuar: para 3 orëve
Përditësuar: para 3 orëve
Mbuluar nga 2 burime
Një studim i kryer nga shkencëtarët izraelitë ka treguar se marrja e acideve yndyrore omega-3, të cilat gjenden në vajrat e peshkut, mund të ndihmojë duhanpirësit të reduktojnë numrin e cigareve që pinë. Përdorimi i këtyre shtojcave ka rezultuar në një ulje prej rreth 10 për qind të konsumit të duhanit në krahasim me grupin që mori placebo, i cili nuk shfaqi ndryshime. Mungesa e omega-3 është e zakonshme tek duhanpirësit kronikë dhe ndikon negativisht në funksionimin e qelizave nervore dhe lidhjet mes tyre në trurin që kontrollon dëshirën për duhan. Për këtë arsye, ekspertët rekomandojnë konsumimin e ushqimeve të pasura me këto acide si skumbri, sardelet, salmoni, arrat, farat e lulediellit dhe vaji i ullirit për të ndihmuar në ndalimin e pirjes së duhanit.
Lajmi u raportua së pari nga ekonomiaonline.com para 5 orëve. Për më shumë informacione, më poshtë kemi listuar të gjitha burimet që e trajtojnë këtë temë.
2 artikuj
Përmbledhja përditësohet në kohë reale sipas të dhënave të grumbulluara nga burimet tjera. Për t'u kthyer te lista e plotë, klikoni këtu.

