Një studim i ri tregon se ajo që hamë gjatë ditës, madje edhe vetëm një vakti si dreka, mund të përmirësojë ndjeshëm reagimin e sistemit tonë imunitar ndaj infeksioneve brenda pak orësh. Studiuesit zbuluan se qelizat T, ushtarët kryesorë të imunitetit, janë më aktive dhe funksionale pas ushqimit, duke u përgatitur më mirë për të luftuar viruset dhe bakteret. Eksperimentet treguan gjithashtu se një dietë e pasur me yndyra të shëndetshme, si vaj misri, ndihmon më shumë në këtë forcim, por pa nënkuptuar konsum të tepruar. Përfitimet e ushqimit në aktivitetin e qelizave T zgjatën edhe pas një jave, duke hapur rrugën për trajtime të reja kundër sëmundjeve dhe përmirësimin e vaksinave.