Me plakjen e popullsisë, rastet e demencës pritet të dyfishohen deri në vitin 2060, ndërsa faktorët si ushqyerja, aktiviteti fizik dhe gjumi ndikojnë në rrezikun për probleme të kujtesës. Ekspertët paralajmërojnë se mishi i përpunuar, veçanërisht proshuta, përmban yndyra të ngopura dhe nitrate që lidhen me inflamacion dhe dëmtim të enëve të gjakut, duke rritur potencialisht rrezikun për Alzheimer dhe demencë vaskulare. Konsumimi i tepërt i kripës dhe gatimi në temperatura të larta mund të përkeqësojnë këtë efekt, megjithëse nuk ka prova të drejtpërdrejta që proshuta shkakton demencë. Për të mbrojtur shëndetin e trurit, rekomandohet konsumimi i ushqimeve bimore, aktiviteti fizik, gjumi i mjaftueshëm dhe kufizimi i alkoolit.