Nxehtësia ekstreme paraqet rreziqe serioze për shëndetin, duke filluar nga lodhja dhe marramendja deri te goditja e nxehtësisë, një emergjencë mjekësore që mund të shkaktojë dëmtime të përhershme dhe vdekje. Personat më të rrezikuar janë foshnjat, të moshuarit, njerëzit e pastrehë dhe ata me sëmundje kronike si diabeti dhe problemet kardiovaskulare. Studimet tregojnë se ndryshimet klimatike kanë rritur ndjeshëm numrin e vdekjeve nga nxehtësia, ndërsa ekspertët theksojnë rëndësinë e masave parandaluese si ofrimi i hijes, pushimet e shpeshta dhe paralajmërimet e hershme. Në Evropë, disa vende kanë nisur të japin këshilla për mbrojtje, duke u bërë thirrje qytetarëve të kujdesen veçanërisht për grupet më të ndjeshme dhe të veprojnë shpejt në rast goditjeje nga nxehtësia.